6.4 km | 00:52:29 | 08:09/km日期: 2016-08-13 07:56 - 地點: 中興大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 26 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'44" / 07'42" / 07'52" / 08'33" / 07'56" / 08'17" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'15") | 504 / 504 |
| 2 | | 07'40" (+00'13") | 501 / 1005 |
| 3 | | 07'37" (+00'10") | 502 / 1507 |
| 4 | | 07'49" (+00'22") | 503 / 2010 |
| 5 | | 07'46" (+00'19") | 503 / 2514 |
| 6 | | 07'58" (+00'31") | 499 / 3013 |
| 7 | | 09'11" (+01'44") | 508 / 3521 |
| 8 | | 07'53" (+00'26") | 496 / 4018 |
| 9 | | 07'27" | 511 / 4529 |
| 10 | | 08'42" (+01'15") | 501 / 5031 |
| 11 | | 08'34" (+01'07") | 499 / 5530 |
| 12 | | 07'37" (+00'10") | 502 / 6032 |
| 13 | | 09'37" (+02'10") | 436 / 6469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
6.43 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'42" | 00:15'26" |
| 3 | 07'52" | 00:23'18" |
| 4 | 08'33" | 00:31'51" |
| 5 | 07'56" | 00:39'47" |
| 6 | 08'17" | 00:48'04" |
| 6.4 | 10'14" | 00:52'29" |
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