Jt Yang 2016/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.2 km | 00:57:19 | 07:01/km

日期: 2016-07-29 16:12 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 07'39" / 07'04" / 06'56" / 06'26" / 06'45" / 07'41" / 06'35" / 07'11" / 07'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 210.87 km

SPEEDO HYDRO COMFORT 3.0 累積 : 625.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 徐福清和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'04"	00:14'43"
3	06'56"	00:21'39"
4	06'26"	00:28'05"
5	06'45"	00:34'50"
6	07'41"	00:42'31"
7	06'35"	00:49'06"
8	07'11"	00:56'17"
8.2	06'59"	00:57'20"

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朋友動態

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