2.1 km | 00:11:52 | 05:45/km日期: 2024-05-30 06:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.4
Pace: 06'06" / 05'25" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'54") | 56 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.91 km Adidas Pro3箱根紅 累積 :
1359.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'25" | 00:11'31" |
2.1 | 06'12" | 00:11'52" |