5.1 km | 00:35:13 | 06:57/km日期: 2016-07-27 20:25 - 地點: 綠色走廊 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 12'09" / 05'58" / 05'31" / 05'39" / 05'40" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" (+09'12") | 225 / 225 |
| 2 | | 10'06" (+04'30") | 1000 / 1225 |
| 3 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 2225 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 3225 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 4225 |
| 6 | | 05'36" | 836 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
125.64 km 
亞瑟士 虎走4 累積 :
343.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 05'58" | 00:18'07" |
| 3 | 05'31" | 00:23'38" |
| 4 | 05'39" | 00:29'17" |
| 5 | 05'40" | 00:34'57" |
| 5.1 | 04'36" | 00:35'14" |
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