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 |  5.0 km | 00:24:14 | 04:52/km日期: 2013-09-04 21:13 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 174 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% Pace: 05'04" / 04'51" / 04'51" / 04'52" / 04'45" / 今天原本目標想跑10K，但一開始就跑太快了，乾脆試試看5K是否能跑到25分的PB以內，拚死命地用力跑，5K個人紀錄向前推進45秒，真高興!~~~喔耶~~~
9月累積里程 : 78.08 km  PUMA Mobium Elite 累積 : 224.6 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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