5.3 km | 00:49:16 | 09:14/km日期: 2024-05-29 19:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.7
Pace: 09'01" / 08'13" / 09'14" / 09'34" / 09'39" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+02'33") | 334 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.22 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'13" | 00:17'14" |
| 3 | 09'14" | 00:26'28" |
| 4 | 09'34" | 00:36'02" |
| 5 | 09'39" | 00:45'41" |
| 5.3 | 13'27" | 00:50'11" |
留言 
