5.0 km | 01:05:49 | 13:06/km日期: 2024-05-30 07:31 - 平均心率: 75 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.4
Pace: 13'36" / 541'02" / 14'04" / 158'59" / 12'45" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'00" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'28" (+07'44") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 339.40 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 541'02" | 09:14'38" |
| 3 | 14'04" | 09:28'42" |
| 4 | 158'59" | 12:07'41" |
| 5 | 12'45" | 12:20'26" |
| 5.0 | 20'19" | 12:20'46" |
留言 
