4.6 km | 00:27:09 | 05:55/km日期: 2024-05-29 19:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'04" / 06'02" / 05'59" / 06'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'13") | 407 / 407 |
| 2 | | 04'43" (+00'13") | 411 / 819 |
| 3 | | 16'50" (+12'20") | 112 / 931 |
| 4 | | 04'32" (+00'02") | 409 / 1341 |
| 5 | | 04'41" (+00'11") | 416 / 1758 |
| 6 | | 16'52" (+12'22") | 115 / 1873 |
| 7 | | 04'33" (+00'03") | 411 / 2285 |
| 8 | | 04'44" (+00'14") | 414 / 2700 |
| 9 | | 16'06" (+11'36") | 116 / 2817 |
| 10 | | 04'30" | 411 / 3228 |
| 11 | | 04'45" (+00'15") | 413 / 3642 |
| 12 | | 18'16" (+13'46") | 107 / 3749 |
| 13 | | 04'42" (+00'12") | 409 / 4159 |
| 14 | | 04'47" (+00'17") | 416 / 4575 |
| 15 | | 18'03" (+13'33") | 9 / 4585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.58 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'02" | 00:12'06" |
| 3 | 05'59" | 00:18'05" |
| 4 | 06'08" | 00:24'13" |
| 4.6 | 05'00" | 00:27'09" |
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