9.3 km | 01:11:57 | 07:41/km日期: 2024-05-29 08:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.3
Pace: 08'29" / 07'12" / 07'04" / 08'36" / 06'56" / 07'12" / 06'52" / 06'57" / 06'53" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'44" (+08'52") | 349 / 9349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
431.70 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28248.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'12" | 00:15'41" |
| 3 | 07'04" | 00:22'45" |
| 4 | 08'36" | 00:31'21" |
| 5 | 06'56" | 00:38'17" |
| 6 | 07'12" | 00:45'29" |
| 7 | 06'52" | 00:52'21" |
| 8 | 06'57" | 00:59'18" |
| 9 | 06'53" | 01:06'11" |
| 9.3 | 12'58" | 01:10'43" |
留言 
展開計圈分析
