4.0 km | 00:19:42 | 04:53/km日期: 2024-05-30 07:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.4
Pace: 04'56" / 04'49" / 07'23" / 05'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'06") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'55" (+00'08") | 401 / 805 |
| 3 | | 04'52" (+00'05") | 400 / 1206 |
| 4 | | 04'54" (+00'07") | 401 / 1608 |
| 5 | | 04'47" | 415 / 2023 |
| 6 | | 04'59" (+00'12") | 400 / 2423 |
| 7 | | 04'48" (+00'01") | 401 / 2824 |
| 8 | | 04'56" (+00'09") | 399 / 3224 |
| 9 | | 04'56" (+00'09") | 400 / 3624 |
| 10 | | 04'49" (+00'02") | 399 / 4024 |
| 11 | | 04'15" | 8 / 4032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.91 km 
Adidas Pro3箱根紅 累積 :
1359.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'49" | 00:09'45" |
| 3 | 07'23" | 00:17'08" |
| 4 | 05'54" | 00:23'02" |
| 4.0 | 04'37" | 00:23'11" |
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