3.9 km | 00:25:25 | 06:27/km日期: 2024-05-30 20:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.5
Pace: 05'39" / 06'17" / 07'51" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'20" (+00'16") | 312 / 312 |
| 2 | | 15'42" (+12'38") | 95 / 408 |
| 3 | | 03'14" (+00'10") | 308 / 716 |
| 4 | | 16'02" (+12'58") | 92 / 809 |
| 5 | | 03'13" (+00'09") | 307 / 1117 |
| 6 | | 15'44" (+12'40") | 96 / 1213 |
| 7 | | 03'08" (+00'04") | 313 / 1526 |
| 8 | | 16'05" (+13'01") | 92 / 1618 |
| 9 | | 03'10" (+00'06") | 311 / 1930 |
| 10 | | 16'15" (+13'11") | 93 / 2024 |
| 11 | | 03'04" | 315 / 2339 |
| 12 | | 10'20" (+07'16") | 581 / 2920 |
| 13 | | 03'30" (+00'26") | 417 / 3338 |
| 14 | | 03'40" (+00'36") | 412 / 3750 |
| 15 | | 15'43" (+12'39") | 185 / 3936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
169.26 km 
Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 9 累積 :
474.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'17" | 00:11'56" |
| 3 | 07'51" | 00:19'47" |
| 3.9 | 06'01" | 00:25'25" |
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