李大嬸 2016/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

李大嬸桃園
ID 251982

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0.6 km | 00:10:48 | 18:18/km

日期: 2016-07-29 06:05 - 地點: 桃園巨蛋田勁場看臺樓梯 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 29 Cal - 總步數: 452 - 平均步頻: 41 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 18'18" /

慢跑30分鐘後跑六趟看臺樓梯……
跑到第五趟整個就用走的了
下來後腳一直抖嘞😥😥

7月累積里程 : 131.59 km

Hoka One One 型號累積 : 922.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃國棟和李大嬸說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.6	18'18"	00:10'48"

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