9.5 km | 01:13:31 | 07:44/km日期: 2024-06-02 19:28 - 平均心率: 118 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'40" / 07'31" / 07'26" / 07'29" / 08'46" / 07'42" / 07'30" / 07'32" / 08'04" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+00'13") | 503 / 9503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.45 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'31" | 00:15'11" |
| 3 | 07'26" | 00:22'37" |
| 4 | 07'29" | 00:30'06" |
| 5 | 08'46" | 00:38'52" |
| 6 | 07'42" | 00:46'34" |
| 7 | 07'30" | 00:54'04" |
| 8 | 07'32" | 01:01'36" |
| 9 | 08'04" | 01:09'40" |
| 9.5 | 07'38" | 01:13'31" |
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