5.0 km | 00:59:22 | 11:50/km日期: 2024-06-01 19:51 - 平均心率: 100 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 81
Pace: 11'38" / 11'58" / 11'54" / 11'48" / 11'44" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'35" (+00'52") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
44.25 km 
MIZUNO-WAVE RIDER 24 WAVEKNIT J1GC207630 累積 :
1697.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 11'58" | 00:23'36" |
| 3 | 11'54" | 00:35'30" |
| 4 | 11'48" | 00:47'18" |
| 5 | 11'44" | 00:59'02" |
| 5.0 | 12'21" | 00:59'11" |
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