5.5 km | 00:58:32 | 10:36/km日期: 2024-06-03 20:55 - 平均心率: 105 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 74
Pace: 10'42" / 10'54" / 10'24" / 10'25" / 11'17" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" | 515 / 5515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.01 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 10'54" | 00:21'36" |
| 3 | 10'24" | 00:32'00" |
| 4 | 10'25" | 00:42'25" |
| 5 | 11'17" | 00:53'42" |
| 5.5 | 09'28" | 00:58'35" |
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