4.8 km | 00:38:09 | 07:53/km日期: 2024-06-01 06:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.1
Pace: 08'08" / 08'10" / 07'54" / 07'46" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 838 / 4838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.34 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'10" | 00:16'18" |
| 3 | 07'54" | 00:24'12" |
| 4 | 07'46" | 00:31'58" |
| 4.8 | 07'22" | 00:38'09" |
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