6.2 km | 00:44:31 | 07:10/km日期: 2024-05-21 15:21 - 總爬升: 684 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 7226 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'29" / 07'03" / 06'34" / 07'44" / 08'02" / 06'30" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 | 167 / 92 |
| 2 | | 07'08" (+00'40") | 1001 / 2001 | 157 / 88 |
| 3 | | 06'38" (+00'10") | 1002 / 3003 | 171 / 88 |
| 4 | | 07'47" (+01'19") | 1002 / 4006 | 159 / 80 |
| 5 | | 08'00" (+01'32") | 1000 / 5006 | 156 / 79 |
| 6 | | 06'39" (+00'11") | 1002 / 6008 | 167 / 89 |
| 7 | | 08'59" (+02'31") | 192 / 6201 | 150 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.16 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'03" | 00:13'32" |
| 3 | 06'34" | 00:20'06" |
| 4 | 07'44" | 00:27'50" |
| 5 | 08'02" | 00:35'52" |
| 6 | 06'30" | 00:42'22" |
| 6.2 | 10'39" | 00:44'31" |
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