10.3 km | 01:08:44 | 06:42/km日期: 2024-05-24 17:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 830 Cal - 總步數: 11748 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'43" / 06'48" / 06'39" / 06'55" / 06'35" / 06'43" / 06'43" / 06'53" / 06'27" / 06'45" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 1000 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 2001 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'38" (+00'12") | 1002 / 3003 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'54" (+00'28") | 1002 / 4005 | 170 / 84 |
| 5 | | 06'37" (+00'11") | 1006 / 5012 | 170 / 88 |
| 6 | | 06'45" (+00'19") | 1001 / 6014 | 170 / 86 |
| 7 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 7014 | 170 / 87 |
| 8 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 8015 | 170 / 84 |
| 9 | | 06'26" | 1013 / 9028 | 172 / 89 |
| 10 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 10029 | 171 / 86 |
| 11 | | 05'45" | 222 / 10252 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.16 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'48" | 00:13'31" |
| 3 | 06'39" | 00:20'10" |
| 4 | 06'55" | 00:27'05" |
| 5 | 06'35" | 00:33'40" |
| 6 | 06'43" | 00:40'23" |
| 7 | 06'43" | 00:47'06" |
| 8 | 06'53" | 00:53'59" |
| 9 | 06'27" | 01:00'26" |
| 10 | 06'45" | 01:07'11" |
| 10.3 | 06'07" | 01:08'44" |
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