8.1 km | 00:55:43 | 06:52/km日期: 2024-05-26 15:16 - 總爬升: 833 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 9200 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'40" / 07'17" / 07'04" / 08'28" / 07'14" / 06'01" / 06'03" / 06'10" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'40") | 1001 / 1001 | 167 / 89 |
| 2 | | 07'19" (+01'20") | 1000 / 2001 | 166 / 82 |
| 3 | | 07'10" (+01'11") | 1000 / 3002 | 165 / 84 |
| 4 | | 08'28" (+02'29") | 1002 / 4004 | 154 / 76 |
| 5 | | 07'16" (+01'17") | 1001 / 5006 | 162 / 84 |
| 6 | | 06'04" (+00'05") | 1002 / 6008 | 168 / 98 |
| 7 | | 05'59" | 1002 / 7010 | 170 / 98 |
| 8 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 8010 | 170 / 94 |
| 9 | | 05'11" | 89 / 8100 | 171 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.16 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'17" | 00:13'57" |
| 3 | 07'04" | 00:21'01" |
| 4 | 08'28" | 00:29'29" |
| 5 | 07'14" | 00:36'43" |
| 6 | 06'01" | 00:42'44" |
| 7 | 06'03" | 00:48'47" |
| 8 | 06'10" | 00:54'57" |
| 8.1 | 07'36" | 00:55'43" |
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