5.4 km | 00:25:13 | 04:38/km日期: 2024-06-05 20:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 97.7
Pace: 04'53" / 04'37" / 04'40" / 04'41" / 04'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 432 / 5432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
312.10 km 
Nike Fly5 綠 累積 :
976.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'37" | 00:09'30" |
| 3 | 04'40" | 00:14'10" |
| 4 | 04'41" | 00:18'51" |
| 5 | 04'34" | 00:23'25" |
| 5.4 | 04'09" | 00:25'13" |
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