13.1 km | 03:06:48 | 14:18/km日期: 2024-06-07 07:29 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 100
Pace: 13'00" / 656'23" / 14'08" / 15'12" / 13'38" / 13'19" / 13'16" / 14'24" / 13'17" / 14'06" / 14'21" / 15'21" / 23'18" / 21'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'02" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'08" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'11" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'37" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'15" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'52" (+07'52") | 160 / 7160 |
| 9 | | 13'08" (+00'08") | 1000 / 8160 |
| 10 | | 13'22" (+00'22") | 1000 / 9160 |
| 11 | | 14'08" (+01'08") | 1000 / 10160 |
| 12 | | 14'26" (+01'26") | 1000 / 11160 |
| 13 | | 15'17" (+02'17") | 1000 / 12160 |
| 14 | | 18'19" (+05'19") | 897 / 13058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 308.76 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 656'23" | 11:09'23" |
| 3 | 14'08" | 11:23'31" |
| 4 | 15'12" | 11:38'43" |
| 5 | 13'38" | 11:52'21" |
| 6 | 13'19" | 12:05'40" |
| 7 | 13'16" | 12:18'56" |
| 8 | 14'24" | 12:33'20" |
| 9 | 13'17" | 12:46'37" |
| 10 | 14'06" | 13:00'43" |
| 11 | 14'21" | 13:15'04" |
| 12 | 15'21" | 13:30'25" |
| 13 | 23'18" | 13:53'43" |
| 13.1 | 22'34" | 13:55'02" |
展開計圈分析
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