5.8 km | 00:55:17 | 09:29/km日期: 2024-06-05 06:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 90
Pace: 06'43" / 06'49" / 06'16" / 07'25" / 07'30" / 24'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 05'32" (+00'07") | 402 / 402 |
| 3 | | 05'33" (+00'08") | 408 / 810 |
| 4 | | 12'35" (+07'10") | 158 / 968 |
| 5 | | 05'25" | 410 / 1379 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 415 / 1794 |
| 7 | | 11'52" (+06'27") | 203 / 1997 |
| 8 | | 05'26" (+00'01") | 411 / 2408 |
| 9 | | 05'25" | 415 / 2824 |
| 10 | | 12'12" (+06'47") | 214 / 3038 |
| 11 | | 05'32" (+00'07") | 397 / 3435 |
| 12 | | 05'29" (+00'04") | 403 / 3838 |
| 13 | | 16'10" (+10'45") | 172 / 4011 |
| 14 | | 05'33" (+00'08") | 410 / 4421 |
| 15 | | 05'37" (+00'12") | 407 / 4829 |
| 16 | | 23'00" (+17'35") | 995 / 5824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.34 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'49" | 00:13'32" |
| 3 | 06'16" | 00:19'48" |
| 4 | 07'25" | 00:27'13" |
| 5 | 07'30" | 00:34'43" |
| 5.8 | 24'57" | 00:55'17" |
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