5.0 km | 00:42:59 | 08:34/km日期: 2024-06-05 21:26 - 平均心率: 88 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 08'32" / 72'22" / 07'33" / 09'24" / 08'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
106.49 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
933.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 72'22" | 01:20'54" |
| 3 | 07'33" | 01:28'27" |
| 4 | 09'24" | 01:37'51" |
| 5 | 08'53" | 01:46'44" |
| 5.0 | 04'54" | 01:46'47" |
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