Zia 2016/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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5.0 km | 00:31:08 | 06:11/km

日期: 2016-08-02 06:22 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'16" / 05'56" / 05'52" / 06'04" / 05'48" / 06'40" /

僵硬

8月累積里程 : 241.13 km

Brooks Pure Flow 2 累積 : 4043.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

阿得, Gordon sung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	05'56"	00:13'12"
3	05'52"	00:19'04"
4	06'04"	00:25'08"
5	05'48"	00:30'56"
5.0	06'34"	00:31'08"

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