8.0 km | 00:49:12 | 06:09/km日期: 2024-06-06 17:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 100
Pace: 06'04" / 05'38" / 05'50" / 05'57" / 05'52" / 05'59" / 08'45" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'13") | 293 / 293 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 1293 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 2293 |
| 4 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 3293 |
| 5 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 4293 |
| 6 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 5293 |
| 7 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 6293 |
| 8 | | 06'11" (+00'35") | 436 / 6729 |
| 9 | | 09'06" (+03'30") | 219 / 6948 |
| 10 | | 06'43" (+01'07") | 1000 / 7948 |
| 11 | | 15'08" (+09'32") | 47 / 7995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.98 km 
Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6391.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'38" | 00:11'42" |
| 3 | 05'50" | 00:17'32" |
| 4 | 05'57" | 00:23'29" |
| 5 | 05'52" | 00:29'21" |
| 6 | 05'59" | 00:35'20" |
| 7 | 08'45" | 00:44'05" |
| 8.0 | 06'58" | 00:51'02" |
留言 
展開計圈分析
