4.3 km | 00:29:13 | 06:43/km日期: 2024-06-07 18:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.5
Pace: 07'36" / 06'22" / 05'43" / 06'14" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+04'03") | 338 / 4338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
165.85 km 
母子鱷魚 阿拖3-湖水綠 累積 :
1028.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'22" | 00:13'58" |
| 3 | 05'43" | 00:19'41" |
| 4 | 06'14" | 00:25'55" |
| 4.3 | 09'47" | 00:29'14" |
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