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Good Speed
新北市
ID 133708
141 位追隨者
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Good Speed
全馬
|
06:16:17
|
08:55/km
|
第26馬
2016 德島馬拉松
官方成績
日期
2016-04-24
成績
06:16:17
總名次
7400 / 11079
分組名次
2475 / 3506
平均速度
08:55/km
官方證書
G
ood Speed
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:42'25")
00:42'25" (+07'34")
01:17'16" (+02'45")
10 km
(01:17'16")
00:34'51"
15 km
(01:54'10")
00:36'54" (+02'03")
01:14'31"
20 km
(02:31'47")
00:37'37" (+02'46")
25 km
(03:13'37")
00:41'50" (+06'59")
01:34'23" (+19'52")
30 km
(04:06'10")
00:52'33" (+17'42")
35 km
(04:54'59")
00:48'49" (+13'58")
01:39'55" (+25'24")
40 km
(05:46'05")
00:51'06" (+16'15")
Finish
(06:16:17)
日期:
2016-04-24 08:00
-
總爬升:
192 m
-
卡路里:
2772 Cal
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第三次參加日本舉辦的馬拉松賽事.
賽前宣言:
第三場日本馬拉松
賽後評分:
補給不錯.路線稍差.熱情接待
給 4 星
4月累積里程 :
63.29 km
Mizuno 2015 Mizuno WAVE RIDER 19 累積 :
453.2 km
GPX 上傳
| 8 years ago
黃世鋒(上元精選咖啡坊)
,
阿尼又掛了~
和其他
17
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觀看另 1 則留言
謝明峰
恭喜完賽。
2016-04-26 07:08 ·
1
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andy
恭喜完賽
2016-04-26 13:17 ·
1
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Good Speed
阿尼洗我版.....*_*
2016-04-27 22:41 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
16'53"
00:16'53"
2
06'18"
00:23'11"
3
06'16"
00:29'27"
4
06'35"
00:36'02"
5
06'23"
00:42'25"
6
06'48"
00:49'13"
7
06'36"
00:55'49"
8
06'43"
01:02'32"
9
07'08"
01:09'40"
10
07'36"
01:17'16"
11
07'37"
01:24'53"
12
07'08"
01:32'01"
13
08'00"
01:40'01"
14
07'13"
01:47'14"
15
06'56"
01:54'10"
16
07'11"
02:01'21"
17
07'01"
02:08'22"
18
08'16"
02:16'38"
19
07'58"
02:24'36"
20
07'11"
02:31'47"
21
09'18"
02:41'05"
22
09'01"
02:50'06"
23
07'24"
02:57'30"
24
07'46"
03:05'16"
25
08'21"
03:13'37"
26
09'19"
03:22'56"
27
09'40"
03:32'36"
28
13'21"
03:45'57"
29
09'58"
03:55'55"
30
10'15"
04:06'10"
31
09'35"
04:15'45"
32
09'38"
04:25'23"
33
09'41"
04:35'04"
34
10'09"
04:45'13"
35
09'46"
04:54'59"
36
09'17"
05:04'16"
37
09'42"
05:13'58"
38
11'44"
05:25'42"
39
10'03"
05:35'45"
40
10'20"
05:46'05"
41
10'46"
05:56'51"
42
10'44"
06:07'35"
43
08'16"
06:15'51"
43.1
08'58"
06:16'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:06
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:38
|
21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:16:47
|
19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
|
01:00:03
|
18.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:32:35
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:22:09
|
24:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:47:00
|
06:25/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:50:01
|
05:57/km
台中阿森
回應了 黃國棟的 訓練日誌 : "午安"
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