tina-chuang 2016/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

tina-chuang 新北市
ID 81030

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6.7 km | 00:54:10 | 08:07/km

日期: 2016-08-02 20:39 - 地點: 人行道 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 09'14" / 07'51" / 07'28" / 08'28" / 08'48" / 07'22" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

09'10" (+01'49")

995 / 995

2

07'57"

(17'05")

07'54" (+00'33")

1004 / 2000

3

07'28"

(24'33")

07'23" (+00'02")

1009 / 3010

4

08'28"

(33'01")

08'29" (+01'08")

997 / 4007

5

08'48"

(41'49")

08'45" (+01'24")

1004 / 5012

展開計圈分析

小天，妙妙，一起跑！
工作後的舒壓啊～

8月累積里程 : 28.79 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 273.8 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 8 years ago

Alwin, 陳榮興和其他 47 人說推

·

觀看另 4 則留言

薛武忠恩^^..................(不懂裝懂XD

2016-08-02 22:36 ·

勤勞樸實還以為是邊跑邊抓寶可夢咧，哈哈

2016-08-03 01:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	07'51"	00:17'05"
3	07'28"	00:24'33"
4	08'28"	00:33'01"
5	08'48"	00:41'49"
6	07'22"	00:49'11"
6.7	07'29"	00:54'10"

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