12.4 km | 01:29:04 | 07:12/km日期: 2013-09-03 15:06 - 平均心率: 51 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 40%
Pace: 06'56" / 07'01" / 07'22" / 07'17" / 07'16" / 07'13" / 07'10" / 07'09" / 08'15" / 07'16" / 07'14" / 07'23" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 3010 / 3010 |
| 2 | | 07'15" (+00'09") | 3001 / 6012 |
| 3 | | 07'31" (+00'25") | 3015 / 9028 |
| 4 | | 07'17" (+00'11") | 3010 / 12038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 278.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'01" | 00:13'57" |
| 3 | 07'22" | 00:21'19" |
| 4 | 07'17" | 00:28'36" |
| 5 | 07'16" | 00:35'52" |
| 6 | 07'13" | 00:43'05" |
| 7 | 07'10" | 00:50'15" |
| 8 | 07'09" | 00:57'24" |
| 9 | 08'15" | 01:05'39" |
| 10 | 07'16" | 01:12'55" |
| 11 | 07'14" | 01:20'09" |
| 12 | 07'23" | 01:27'32" |
| 12.4 | 04'22" | 01:29'04" |
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