8.1 km | 00:41:40 | 05:09/km日期: 2024-06-09 07:43 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 182 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.3
Pace: 05'16" / 05'41" / 06'18" / 05'15" / 04'57" / 04'43" / 04'43" / 04'30" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" | 69 / 8069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 186.29 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'41" | 00:10'57" |
| 3 | 06'18" | 00:17'15" |
| 4 | 05'15" | 00:22'30" |
| 5 | 04'57" | 00:27'27" |
| 6 | 04'43" | 00:32'10" |
| 7 | 04'43" | 00:36'53" |
| 8 | 04'30" | 00:41'23" |
| 8.1 | 04'20" | 00:41'41" |
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