9.2 km | 01:28:04 | 09:33/km日期: 2024-06-09 09:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.7
Pace: 12'10" / 09'54" / 05'29" / 05'24" / 05'31" / 09'56" / 10'00" / 05'49" / 17'49" / 28'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+06'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+04'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+04'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'00" (+04'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'49" (+12'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 28'56" (+23'32") | 208 / 9208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
89.53 km 
ASICS Novablast 2 累積 :
1031.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 09'54" | 00:22'04" |
| 3 | 05'29" | 00:27'33" |
| 4 | 05'24" | 00:32'57" |
| 5 | 05'31" | 00:38'28" |
| 6 | 09'56" | 00:48'24" |
| 7 | 10'00" | 00:58'24" |
| 8 | 05'49" | 01:04'13" |
| 9 | 17'49" | 01:22'02" |
| 9.2 | 28'47" | 01:28'02" |
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