2.5 km | 00:23:35 | 09:16/km日期: 2024-06-10 20:54 - 平均心率: 106 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.2
Pace: 10'21" / 08'32" / 08'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'26" (+01'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'29" | 546 / 2546 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.70 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'21" | 00:10'21" |
2 | 08'32" | 00:18'53" |
2.5 | 08'29" | 00:23'31" |