3.6 km | 00:21:46 | 05:57/km日期: 2024-06-10 20:07 - 地點: 台南東區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.8
Pace: 05'27" / 05'45" / 06'32" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'49") | 646 / 3646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
151.77 km 
Asics Gel-Kayano 31 累積 :
24.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'45" | 00:11'12" |
| 3 | 06'32" | 00:17'44" |
| 3.6 | 06'15" | 00:21'47" |
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