5.0 km | 00:22:40 | 04:31/km日期: 2016-08-04 12:43 - 地點: Aberdeen - 平均心率: 153 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 04'25" / 04'45" / 04'43" / 04'41" / 04'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'24" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
204.83 km 
adidas adizero adios2 累積 :
868.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'45" | 00:09'10" |
| 3 | 04'43" | 00:13'53" |
| 4 | 04'41" | 00:18'34" |
| 5 | 04'04" | 00:22'38" |
| 5.0 | 03'45" | 00:22'40" |
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