陳亮嘉 2016/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳亮嘉高雄
ID 270608

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2.0 km | 00:10:57 | 05:36/km

日期: 2016-08-03 06:05 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 1944 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'48" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'48"

(05'48")

05'47"

1002 / 1002

176 / 98

2

05'09"

(10'57")

05'24"

953 / 1955

179 / 103

飯前小跑

8月累積里程 : 41.26 km

ASICS NIMBUS 17-SW 累積 : 594.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Romax Chen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2.0	05'24"	00:10'57"

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