8.2 km | 00:48:42 | 05:55/km日期: 2016-08-07 05:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'03" / 06'06" / 05'56" / 05'52" / 05'54" / 05'47" / 05'49" / 06'00" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
109.20 km 
Saucony Kinvara6 累積 :
1099.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'06" | 00:12'09" |
| 3 | 05'56" | 00:18'05" |
| 4 | 05'52" | 00:23'57" |
| 5 | 05'54" | 00:29'51" |
| 6 | 05'47" | 00:35'38" |
| 7 | 05'49" | 00:41'27" |
| 8 | 06'00" | 00:47'27" |
| 8.2 | 05'34" | 00:48'42" |
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