謝秉宏 2013/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
ID 3754

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6.2 km | 00:32:45 | 05:15/km

日期: 2013-09-03 18:30 - 地點: 南港 => 內湖 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 05'18" / 05'10" / 05'11" / 05'15" / 05'25" / 05'25" / 04'28" /

下班跑~

9月累積里程 : 204.83 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 3E - 藍累積 : 1070.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

大將青雉, liu hsuan 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'10"	00:10'28"
3	05'11"	00:15'39"
4	05'15"	00:20'54"
5	05'25"	00:26'19"
6	05'25"	00:31'44"
6.2	04'27"	00:32'45"

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成績 : 03:46:01

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