Gary Law 2016/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Law 香港
ID 23074

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11.3 km | 01:38:03 | 08:42/km

日期: 2016-08-03 19:42 - 總爬升: 436 m - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 08'51" / 07'15" / 08'35" / 11'06" / 09'01" / 16'58" / 10'51" / 05'36" / 06'09" / 05'49" / 06'16" / 06'10" /

8月累積里程 : 216.61 km

MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 773.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

choileung, Tracychan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	07'15"	00:16'06"
3	08'35"	00:24'41"
4	11'06"	00:35'47"
5	09'01"	00:44'48"
6	16'58"	01:01'46"
7	10'51"	01:12'37"
8	05'36"	01:18'13"
9	06'09"	01:24'22"
10	05'49"	01:30'11"
11	06'16"	01:36'27"
11.3	06'09"	01:38'03"

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