2.0 km | 00:11:57 | 05:56/km日期: 2024-06-13 06:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'41" / 06'09" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'12" (+03'31") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
252.35 km 夾腳 4代小黑1號 累積 :
13690.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 06'09" | 00:11'50" |
2.0 | 09'46" | 00:11'57" |