2.3 km | 00:14:16 | 06:12/km日期: 2024-06-13 05:37 - 平均心率: 121 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.8
Pace: 06'34" / 05'52" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'17") | 296 / 2296 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.53 km ASICS TARTHERZERL 6 累積 :
10839.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'52" | 00:12'26" |
2.3 | 06'10" | 00:14'16" |