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Jerryhsu
台北市
ID 66825
4 位追隨者
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Jerryhsu
58.3 km
|
03:45:10
|
15.5 km/h
日期:
2016-08-06 05:34
-
總爬升:
1432 m
-
卡路里:
1654 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'54"
(06'54")
8.57 (-24.46)
984 / 984
2
02'24"
(09'18")
25.53 (-7.50)
1016 / 2000
3
02'56"
(12'14")
20.34 (-12.69)
993 / 2994
4
02'07"
(14'21")
28.57 (-4.46)
1000 / 3994
5
04'23"
(18'44")
23.53 (-9.50)
1713 / 5708
展開計圈分析
6
00'32"
(19'16")
33.03
291 / 5999
7
21'27"
(40'43")
2.84 (-30.19)
1013 / 7012
8
03'52"
(44'35")
15.72 (-17.31)
1010 / 8023
9
04'25"
(49'00")
13.53 (-19.49)
993 / 9017
10
05'13"
(54'13")
11.61 (-21.41)
1007 / 10025
11
04'39"
(58'52")
13.00 (-20.03)
1005 / 11031
12
05'23"
(01:04'15")
11.11 (-21.92)
995 / 12027
13
04'28"
(01:08'43")
13.69 (-19.34)
1016 / 13043
14
02'40"
(01:11'23")
22.64 (-10.39)
1005 / 14048
15
02'10"
(01:13'33")
27.69 (-5.34)
992 / 15041
16
02'35"
(01:16'08")
23.53 (-9.50)
1011 / 16052
17
05'19"
(01:21'27")
11.18 (-21.85)
989 / 17042
18
05'22"
(01:26'49")
11.25 (-21.78)
1005 / 18048
19
03'48"
(01:30'37")
15.86 (-17.17)
1000 / 19048
20
04'45"
(01:35'22")
12.77 (-20.26)
1008 / 20057
21
05'17"
(01:40'39")
11.39 (-21.64)
1001 / 21058
22
04'05"
(01:44'44")
14.81 (-18.21)
1006 / 22065
23
16'25"
(02:01'09")
3.67 (-29.35)
1004 / 23069
24
02'04"
(02:03'13")
29.27 (-3.76)
1003 / 24072
25
02'03"
(02:05'16")
29.51 (-3.52)
1005 / 25078
26
02'45"
(02:08'01")
22.22 (-10.81)
1014 / 26092
27
02'07"
(02:10'08")
28.12 (-4.90)
985 / 27078
28
02'23"
(02:12'31")
25.35 (-7.68)
1003 / 28082
29
03'54"
(02:16'25")
15.58 (-17.44)
1011 / 29093
30
03'30"
(02:19'55")
17.06 (-15.97)
994 / 30087
31
02'40"
(02:22'35")
22.93 (-10.10)
1015 / 31103
32
01'55"
(02:24'30")
31.30 (-1.72)
996 / 32100
33
02'06"
(02:26'36")
28.80 (-4.23)
1002 / 33103
34
02'05"
(02:28'41")
29.27 (-3.76)
1012 / 34115
35
02'46"
(02:31'27")
21.82 (-11.21)
1000 / 35116
36
03'36"
(02:35'03")
16.59 (-16.44)
994 / 36110
37
04'05"
(02:39'08")
14.81 (-18.21)
1004 / 37115
38
04'47"
(02:43'55")
12.63 (-20.40)
1004 / 38120
39
03'38"
(02:47'33")
16.67 (-16.36)
1006 / 39126
40
05'33"
(02:53'06")
10.88 (-22.15)
1005 / 40132
41
05'35"
(02:58'41")
10.78 (-22.25)
1002 / 41135
42
05'06"
(03:03'47")
11.84 (-21.19)
1004 / 42139
43
05'14"
(03:09'01")
11.46 (-21.56)
999 / 43138
44
04'11"
(03:13'12")
14.52 (-18.51)
1009 / 44147
45
02'45"
(03:15'57")
21.95 (-11.08)
1001 / 45149
46
01'56"
(03:17'53")
31.30 (-1.72)
1007 / 46156
47
01'56"
(03:19'49")
31.30 (-1.72)
1003 / 47160
48
01'54"
(03:21'43")
31.86 (-1.17)
1005 / 48166
49
02'02"
(03:23'45")
29.27 (-3.76)
991 / 49158
50
02'05"
(03:25'50")
28.80 (-4.23)
997 / 50156
51
01'55"
(03:27'45")
32.14 (-0.88)
1020 / 51177
52
02'25"
(03:30'10")
25.00 (-8.03)
1004 / 52181
53
02'26"
(03:32'36")
24.49 (-8.54)
986 / 53168
54
02'25"
(03:35'01")
25.00 (-8.03)
1005 / 54173
55
02'02"
(03:37'03")
30.00 (-3.03)
1009 / 55182
56
02'09"
(03:39'12")
28.12 (-4.90)
1000 / 56183
57
02'17"
(03:41'29")
26.67 (-6.36)
1013 / 57196
58
02'40"
(03:44'09")
22.50 (-10.53)
998 / 58194
59
01'01"
(03:45'10")
8.51 (-24.52)
143 / 58338
8月累積里程 :
276.75 km
Speedone RT30
Android - asus ASUS_T00N 上傳
| 8 years ago
黃國棟
和
Louis
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.7
-2.4 %
2
25.4
3.2 %
3
20.2
5.8 %
4
28.3
-1.2 %
5
13.8
-8.8 %
6
105.9
-0.7 %
7
2.8
3.0 %
8
15.8
2.9 %
9
13.6
5.2 %
10
11.5
10.6 %
11
12.9
10.0 %
12
11.1
8.7 %
13
13.5
5.4 %
14
22.5
3.1 %
15
27.3
-2.5 %
16
24.5
-6.6 %
17
11.1
6.9 %
18
11.2
8.3 %
19
15.7
10.2 %
20
13.2
6.6 %
21
11.1
8.3 %
22
14.4
6.1 %
23
3.7
-6.1 %
24
28.6
-7.4 %
25
30.0
-7.0 %
26
22.4
-6.6 %
27
27.3
-6.8 %
28
25.9
-6.9 %
29
16.1
7.8 %
30
16.7
4.1 %
31
21.8
-3.1 %
32
30.3
-5.0 %
33
29.5
-7.3 %
34
29.8
-7.4 %
35
22.4
-7.8 %
36
16.9
3.4 %
37
15.1
6.5 %
38
12.4
8.6 %
39
16.4
6.8 %
40
11.8
10.6 %
41
9.9
8.0 %
42
12.2
7.9 %
43
12.0
7.1 %
44
12.9
5.2 %
45
21.2
-3.6 %
46
31.9
-4.1 %
47
31.3
-6.5 %
48
31.9
-4.2 %
49
30.0
-6.0 %
50
28.1
-7.6 %
51
32.7
-8.1 %
52
25.5
-7.9 %
53
24.0
-8.0 %
54
24.3
-7.6 %
55
29.5
-1.6 %
56
27.9
5.3 %
57
28.1
-2.9 %
58
21.6
-4.2 %
58.3
14.7
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
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Inna Chang
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10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
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13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
|
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林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
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|
05:43/km
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00:29:19
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3.0 km
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