7.3 km | 01:03:55 | 08:41/km日期: 2024-06-16 06:57 - 平均心率: 179 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'58" / 07'54" / 08'16" / 08'58" / 10'17" / 09'21" / 08'39" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" | 347 / 7347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.47 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'54" | 00:15'52" |
| 3 | 08'16" | 00:24'08" |
| 4 | 08'58" | 00:33'06" |
| 5 | 10'17" | 00:43'23" |
| 6 | 09'21" | 00:52'44" |
| 7 | 08'39" | 01:01'23" |
| 7.3 | 07'17" | 01:03'55" |
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