9.2 km | 00:50:54 | 05:30/km日期: 2016-08-01 20:38 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'25" / 06'01" / 06'01" / 04'39" / 04'59" / 05'13" / 04'32" / 06'00" / 05'57" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'01" | 00:12'26" |
| 3 | 06'01" | 00:18'27" |
| 4 | 04'39" | 00:23'06" |
| 5 | 04'59" | 00:28'05" |
| 6 | 05'13" | 00:33'18" |
| 7 | 04'32" | 00:37'50" |
| 8 | 06'00" | 00:43'50" |
| 9 | 05'57" | 00:49'47" |
| 9.2 | 04'40" | 00:50'54" |
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