5.2 km | 00:35:10 | 06:43/km日期: 2024-06-15 20:53 - 平均心率: 105 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.7
Pace: 10'27" / 07'49" / 06'23" / 04'00" / 05'05" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+07'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 227 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.70 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 07'49" | 00:18'16" |
| 3 | 06'23" | 00:24'39" |
| 4 | 04'00" | 00:28'39" |
| 5 | 05'05" | 00:33'44" |
| 5.2 | 03'35" | 00:34'33" |
留言 
