柏學 2024/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

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3.9 km | 01:37:20 | 25:16/km

日期: 2024-06-22 14:00 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 26 - 溫度: 34°C - 濕度: 71.1

Pace: 40'42" / 30'06" / 14'57" / 12'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

40'42"

(40'42")

40'35" (+25'39")

1002 / 1002

2

30'06"

(01:10'48")

30'08" (+15'12")

998 / 2001

3

14'57"

(01:25'45")

14'56"

1001 / 3002

4

10'57"

(01:36'42")

12'53"

849 / 3852

6月累積里程 : 8.62 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	40'42"	00:40'42"
2	30'06"	01:10'48"
3	14'57"	01:25'45"
3.9	12'50"	01:36'42"

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