10.8 km | 01:15:30 | 07:01/km日期: 2024-06-20 18:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 81.5
Pace: 06'36" / 06'24" / 06'26" / 06'24" / 06'14" / 05'59" / 06'08" / 07'16" / 06'27" / 06'12" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'10" (+09'12") | 752 / 10752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
111.73 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1160.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'24" | 00:13'00" |
| 3 | 06'26" | 00:19'26" |
| 4 | 06'24" | 00:25'50" |
| 5 | 06'14" | 00:32'04" |
| 6 | 05'59" | 00:38'03" |
| 7 | 06'08" | 00:44'11" |
| 8 | 07'16" | 00:51'27" |
| 9 | 06'27" | 00:57'54" |
| 10 | 06'12" | 01:04'06" |
| 10.8 | 14'03" | 01:14'40" |
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