2.6 km | 00:20:48 | 07:52/km日期: 2024-06-20 18:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'03" / 07'47" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'46" | 641 / 2641 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
26.29 km mizuno wave rider 26 累積 :
600.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 07'47" | 00:15'50" |
2.6 | 07'46" | 00:20'49" |