5.0 km | 00:28:02 | 05:36/km日期: 2016-08-05 20:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 4787 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'04" / 05'24" / 05'24" / 05'40" / 05'26" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'40") | 1003 / 1003 | 170 / 97 |
| 2 | | 05'25" (+00'03") | 1004 / 2008 | 172 / 107 |
| 3 | | 05'22" | 1009 / 3017 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 4018 | 169 / 104 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 995 / 5013 | 170 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'24" | 00:11'28" |
| 3 | 05'24" | 00:16'52" |
| 4 | 05'40" | 00:22'32" |
| 5 | 05'26" | 00:27'58" |
| 5.0 | -16'-15" | 00:28'02" |
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