5.4 km | 00:30:08 | 05:37/km日期: 2016-07-27 17:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 5522 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'53" / 05'26" / 04'56" / 06'02" / 05'30" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'54") | 1007 / 1007 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'27" (+00'31") | 995 / 2002 | 188 / 97 |
| 3 | | 04'56" | 999 / 3002 | 186 / 108 |
| 4 | | 05'59" (+01'03") | 1008 / 4010 | 178 / 93 |
| 5 | | 05'33" (+00'37") | 1004 / 5014 | 187 / 96 |
| 6 | | 06'43" (+01'47") | 336 / 5351 | 177 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'26" | 00:11'19" |
| 3 | 04'56" | 00:16'15" |
| 4 | 06'02" | 00:22'17" |
| 5 | 05'30" | 00:27'47" |
| 5.4 | 06'41" | 00:30'08" |
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