5.0 km | 02:02:37 | 24:27/km日期: 2024-06-16 13:01 - 平均心率: 95 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 495'57" / 13'22" / 13'11" / 17'08" / 22'15" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 56'34" (+43'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'08" (+03'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'05" (+08'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'27" (+08'16") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
135.31 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1458.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 495'57" | 08:15'57" |
| 2 | 13'22" | 08:29'19" |
| 3 | 13'11" | 08:42'30" |
| 4 | 17'08" | 08:59'38" |
| 5 | 22'15" | 09:21'53" |
| 5.0 | 20'36" | 09:22'08" |
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